Хранене при захарен диабет
(1500-1700 kcal)
ПРИМЕРНО МЕНЮ ЗА 7 ДНИ
ПЪРВИ ДЕН
|
Хранене / ястие |
Количество/грамаж |
Енергийна стойност общо kcal |
Въглехидрати (г) |
Брой *ВХ единици |
|
РАННА ЗАКУСКА |
|
|
Общо 57 |
|
|
Вода |
250 мл |
30 мин. преди храна, на гладно изпийте чаша топла, негореща вода. Водата трябва да е биологично чиста, алкална и лесно усвоима. Добавете в бутилка от 1,5 л. саше Корал-Майн и употребявайте водата регулярно през деня между храненията. При диабет трябва да се изключат всички други течности. Всички био-химични реакции в организма протичат с помощта на вода. Намалете или премахнете приема на чай, кафе, сокове и други подобни. Газираните напитки са противопоказни! |
||
|
Овесени ядки с мляко |
240 г, 1 чаша, 40 г ядки, 4 лъжици |
260 |
42 |
1 2 |
|
Ябълка |
170 г, 1 бр. средно голяма |
58 |
15 |
1 |
|
Овесен хляб |
60 г, 1 бр. |
190 |
36 |
2 |
|
Сок от прясно изцедени плодове |
150 г |
63 |
15 |
1 |
|
ЗАКУСКА |
|
|
Общо 25 |
|
|
Твърдо сирене |
20 г, 2 парчета |
78 |
Х |
Х |
|
Пълнозърнест хляб |
35 г, 1 филия |
74 |
15 |
1 |
|
Мандарини |
180 г, 3 малки |
43 |
10 |
1 |
|
ОБЯД |
|
|
Общо 48 |
|
|
Телешко варено |
1 порция |
83 |
8 |
Х |
|
Пуешки гърди |
1 средно голяма порция |
165 |
Х |
Х |
|
Картофено пюре |
200 г (4 лъжици) |
139 |
33 |
2 |
|
Спаначено пюре |
½ порция |
49 |
7 |
½ |
|
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА |
Общо 14 |
|
||
|
Круша |
180 г (1 средно голяма) |
56 |
14 |
1 |
|
ВЕЧЕРЯ |
|
|
Общо 38 |
|
|
Паста (спагети, макарони) |
1 порция |
379 |
34 |
2 |
|
Зелена салата |
1 порция |
57 |
4 |
Х |
ДРУГИ ПРЕПОРЪКИ:
За подобряване на храносмилането и подпомагане работата на панкреаса, добавете храносмилателни ензими. Най-добре е те да са от растителен произход, понеже животинските могат да предизвикат алергични реакции. Добавете АСИМИЛАТОР 2х1 капсула 15 минути преди храна. Тази добавка съдържа всички 7 групи ензими, необходими за правилното разграждане на всякакъв вид храна и пълноценното й усвояване.
За подобряване нивото на кръвната захар може да се добави КОРАЛ ЛЮЦЕРНА - 3х2 капсули по време на храна или ГОТУ КОЛА – 3х1 капсула, също по време на храна. КОРАЛ ЛЮЦЕРНА е добавка която подобрява също и храносмилането, съдържа още важни за организма витамини и микроелементи. Готу кола подобрява качеството на кръвта и паметта.
За намаляване нивата на холестерол може да се добави КОРАЛ ЛЕЦИТИН – 3х2 капсули по време на храна. Добавката е полезна с това, че подпомага работата на кръвоносната система и изграждането на здрава клетъчна мембрана. Подпомага разграждането и извеждането на мастно разтворими шлаки и токсини.
Посочените добавки не са лекарства, а високо качествени биологично чисти хранителни добавки и могат да се комбинират с медикаменти. Въпреки това, всеки желаещ да подобри здравословното си състояние, може да получи безплатна консултация за начина на приложението им, тъй като понякога е нужно да се подходи индивидуално.
|
Енергийна стойност |
1441 kcal |
|
Енергийна стойност |
6034 kJ |
|
Въглехидрати |
182,7 г |
|
Белтъчини |
69,06 г |
|
Мазнини -наситени мастни киселини |
49,5 г 12,01 г |
|
Холестерол |
151 г |
|
Фибри |
26 г |
