Хранене при захарен диабет
(1500-1700 kcal)
ПРИМЕРНО МЕНЮ ЗА 7 ДНИ
ПЕТИ ДЕН
|
Хранене / ястие |
Количество/грамаж |
Енергийна стойност общо kcal |
Въглехидрати (г) |
Брой *ВХ единици |
|
РАННА ЗАКУСКА |
|
|
Общо 70 |
|
|
Вода |
250 мл |
30 мин. преди храна, на гладно изпийте чаша топла, негореща вода. Водата трябва да е биологично чиста, алкална и лесно усвоима. Добавете в бутилка от 1,5 л. саше Корал-Майн и употребявайте водата регулярно през деня между храненията. При диабет трябва да се изключат всички други течности. Всички био-химични реакции в организма протичат с помощта на вода. Намалете или премахнете приема на чай, кафе, сокове и други подобни. Газираните напитки са противопоказни! |
||
|
Качамак с извара |
40 г – (4 лъжици) 60 г извара (2 лъжици) |
292 |
48 |
2,5 |
|
Кисело мляко |
200 г, (1 чаша) |
118 |
10 |
1 |
|
Банан |
100 г (1/2 голям) |
48 |
12 |
1 |
|
ЗАКУСКА |
|
|
Общо 10 |
|
|
Мандарина |
180 г. 3 бр. по-малки |
43 |
10 |
1 |
|
ОБЯД |
|
|
Общо 47 |
|
|
Доматена супа |
1 чиния |
50 |
5 |
½ |
|
Риба Хек със зеленчуци |
1 чиния |
142 |
5 |
½ |
|
Варени картофи |
200 г |
162 |
33 |
2 |
|
Зелена салата |
300 г |
64 |
4 |
х |
|
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКА |
Общо 16 |
|
||
|
Плодова салата |
1 купичка, 150 грама |
80 |
16 |
1 |
|
ВЕЧЕРЯ |
|
|
Общо 36 |
|
|
Сандвич с ръжен хляб, сирене „Моцарела“ + домат или пипер |
1 средно голям |
431 |
36 |
2 |
ДРУГИ ПРЕПОРЪКИ:
За подобряване на храносмилането и подпомагане работата на панкреаса, добавете храносмилателни ензими. Най-добре е те да са от растителен произход, понеже животинските могат да предизвикат алергични реакции. Добавете АСИМИЛАТОР 2х1 капсула 15 минути преди храна. Тази добавка съдържа всички 7 групи ензими, необходими за правилното разграждане на всякакъв вид храна и пълноценното й усвояване.
За подобряване нивото на кръвната захар може да се добави КОРАЛ ЛЮЦЕРНА - 3х2 капсули по време на храна или ГОТУ КОЛА – 3х1 капсула, също по време на храна. КОРАЛ ЛЮЦЕРНА е добавка която подобрява също и храносмилането, съдържа още важни за организма витамини и микроелементи. Готу кола подобрява качеството на кръвта и паметта.
За намаляване нивата на холестерол може да се добави КОРАЛ ЛЕЦИТИН – 3х2 капсули по време на храна. Добавката е полезна с това, че подпомага работата на кръвоносната система и изграждането на здрава клетъчна мембрана. Подпомага разграждането и извеждането на мастно разтворими шлаки и токсини.
За пълноценно усвояване на калций и фосфор от храната, подпомагане на имунната система, състоянието на костите и зъбите, както и правилното делене на клетките може да се добави Витамин D3 в липозомна форма. Дефицита на този витамин се наблюдава при 80% от хора на всяка възраст в световен мащаб. Тази добавка е полезна с това, че е в липозомна форма. Не дразни стомашната лигавица, не се унищожава от стомашните сокове, усвоява се 10 пъти по бързо и пълноценно. 95% от витамина се усвояват от организма, доколкото подобни продукти съдържащи Витамин D се усвояват значително непълноценно.
Много важен за имунната система, качеството на кръвта и протичането на множество био-химични реакции в организма е Витамин С. Може да се добави Витамин C в липозомна форма. Неговото качество е също много високо, както на Витамин D3 в липозомна форма. Повече за липозомната технология и начина на производство, научете тук.
Посочените добавки не са лекарства, а високо качествени биологично чисти хранителни добавки и могат да се комбинират с медикаменти. Въпреки това, всеки желаещ да подобри здравословното си състояние може да получи безплатна консултация за начина на приложението им, тъй като понякога е нужно да се подходи индивидуално.
|
Енергийна стойност |
1426 kcal |
|
Енергийна стойност |
5955 kJ |
|
Въглехидрати |
189 г |
|
Белтъчини |
79 Г |
|
Мазнини – наситени МК |
55 г 18 г. |
|
Холестерол |
159 г |
|
Фибри |
22 г |
