ДОЗИРОВКА
2,5 мл (500 мг витамин С, което е 833% от дневната необходимост)
СЪСТАВ:
витамин С (аскорбинова киселина), вода, лецитин от слънчоглед, глицерин, калиев сорбат, витамин Е (D-алфа-токоферол)
ЛИПОЗОМЕН витамин С: максимална биодостъпност без странични действия
Липозомният витамин С осигурява на организма жизнено необходимата аскорбинова киселина в най-биодостъпна форма без странични ефекти.
Достъпна форма на прием: липозомният витамин С се приема перорално;
Целево действие: попада непосредствено в клетката, без никакви загуби;
Без странични действия: не се разрушава от стомашния сок и не дразни стомашно-чревния тракт;
Допълнителна защита за клетките: съдържа фосфолипиди — градивен материал за клетъчните мембрани.
Витамин С — най-важният антиоксидант за организма. В процеса на еволюция човекът е загубил способността да синтезира витамин C, затова днес може да бъде набавен от храните.
Основни източници на витамин С: пресни плодове и зеленчуци, сладък червен пипер, черна боровинка, цитрусови плодове, шипка.
Витамин C помага за бързо усвояване на белтъчините, калция, желязото, витамин E и други важни минерали и витамини. Участва в дейността на имунната, хормоналната, нервната и сърдечно-съдовата системи. И тъй като витамин C не се натрупва в организма, е необходимо редовно да се попълва запаса му. Основни източници на витамин С са пресните плодове и зеленчуци, но при неправилно хранене или термична обработка съдържанието му намалява десетки пъти.
Полезни свойства на витамин С:
· Участва в синтеза на колаген, необходим за здравето на кожата, кръвоносните съдове, костната система, венците и зъбите.
· Поддържа имунитета.
· Допълва действието на другия антиоксидант — витамин E.
· Отделно и в комплекс с витамин E защитава кожата от вредните UV-лъчи.
· Поддържа здравето на капилярите в комплекс с витамин P.
· Помага за възстановяване на тъканите и лигавиците.
· Защитава организма от действието на свободните радикали.
Без витамин С не се осъществява синтез на колаген и еластин, на собствена хиалуронова киселина, стероидни хормони, образуване на активни форми на фолиева киселина, витамин D, много ензими. От него зависи белтъчната и въглехидратната обмяна, подобрява се усвояването на калций, желязо, цинк, синтеза и обмяната на холестерол. Ускорява се извеждането на токсините от организма: олово, мед, живак, ванадий. Витамин С укрепва съдовете, повишава издържливостта на организма на натоварване.
Какво изразходва витамин С:
Витамин С се изразходва много бързо за неутрализирането на вредни за човека фактори, като тютюнопушене, прием на алкохол, използване на газирани напитки, синтетични лекарства, замърсен въздух. При заболяване бързо се включва в био-химични реакции в организма, с което помага за по-бързото възстановяване на организма.
Загуба в големи количества на витамин С има при храносмилателния процес, понеже стомашните сокове го унищожават, а в зависимост от състоянието на тънките черва, се резорбира съвсем малко количество.
Термичната обработка на храните, които съдържат витамин С, намаляват неговото количество десетки пъти, а след храносмилателения процес не се усвоява почти нищо. За това човек трябва да включва в менюто си пресни храни, като плодове, зеленчуци и подправки.
Слънчевата светлина е пагубна за витамин С. Излагането на слънчева светлина при транспортиране на храни, съдържащи витамин С също намалят неговите стойности.
Кога е необходимо да се приема допълнително витамин С?
При недостатъчно наличие в храните - плодовете и зеленчуците днес са генно модифицирани и повечето от тях се отглеждат с добавяне на пестициди и хербициди. Наличието на полезни витамини и минерали е намаляло повече от 70% от 1980 г. до сега за сметка на пестицидите. Доказано е, че редовното консумиране на такива продукти повишават наличието на арсен и тежки метали като олово, живак и кадмий. Днес се консумират продукти, произведени в други държави, а събирането им преди да са узрели напълно, съхранението им и тяхното транспортиране влошават още повече хранителните им стойности. Как може да се закупят в България пресни банани, отглеждани в Еквадор?!;
Заболявания на стомашно-чревния тракт, при което е нарушено пълноценното му усвояване;
При стресови ситуации – заболявания, интензивно физическо натоварване, престой на горещ или студен климат;
Прием на синтетични лекарства и орални контрацептиви;
и др.
Категория:ВСИЧКИ ПРОДУКТИ | Последна актуализация: 18.08.2019